Ani grama cukru! Ciasteczka z jabłkami BEZ jajek!! Przepis dietetyczny

Przygotowanie jabłek: Zetrzyj na tarce około 2 jabłek, aby uzyskać 200g startych jabłek. Wymieszaj starte jabłka z 2 łyżkami soku z cytryny, aby zapobiec ich ciemnieniu.

Przygotowanie ciasta: W misce połącz starte jabłka z 80g kaszy manny i 100g rodzynek. Dokładnie wymieszaj, aby kasza manna wchłonęła płyny.

Dodaj 50g oleju roślinnego do mieszanki i ponownie wymieszaj.

Stopniowo dodawaj 130g mąki i 1 łyżeczkę proszku do pieczenia, mieszając, aż uzyskasz gładkie ciasto.

Formowanie i pieczenie ciasteczek: Rozwałkuj ciasto na grubość 1 cm i ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

Piecz w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180°C przez około 20-25 minut, aż ciasteczka staną się złote i chrupiące.

Porady: Te ciasteczka są idealne dla osób na diecie lub szukających zdrowej przekąski bez dodatku cukru i bez jajek. Połączenie jabłek i rodzynek zapewnia naturalną słodycz, a kasza manna i mąka ryżowa nadają im miękką i przyjemną konsystencję.

Smacznego i ciesz się tymi zdrowymi i pysznymi ciasteczkami!