Burak jest dobrze znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Może wspomagać regenerację i zwalczać problemy takie jak depresja. Włączenie buraka do diety może mieć pozytywny wpływ na ogólny stan zdrowia.
2. Pietruszka
Pietruszka to nie tylko dodatek, ale potężne zioło, które może wzmocnić dziąsła oraz poprawić apetyt i trawienie. Pomaga również w usuwaniu nadmiaru soli z organizmu, co czyni go doskonałym składnikiem mieszanki detoksykującej.
3. Marchewki
3. Marchewki
Marchewki są nie tylko pyszne, ale także pełne składników odżywczych. Są bogate w beta-karoten (prowitaminę A), witaminy C, E, K i różne witaminy z grupy B. Włączenie marchwi do mieszanki detoksykującej może zapewnić organizmowi wiele korzyści.
4. Woda
Więcej na następnej stronie
