Warzywa należy dobrze przyprawić, aby wydobyć ich naturalny aromat.
Jeśli wolisz bogatszy smak, możesz zastąpić roztopione masło odrobiną oliwy z oliwek.
Korzyści odżywcze
Cukinia jest niskokaloryczna, ale bogata w niezbędne składniki odżywcze, takie jak witaminy A i C, potas i błonnik. Cebula doskonale wzmacnia układ odpornościowy i ma właściwości przeciwzapalne. Jajka i ser dodają dużą ilość białka i wapnia, dzięki czemu gulasz jest nie tylko smaczny, ale także pożywny.
Informacje dietetyczne
Ten przepis jest wegetariański i można go łatwo dostosować do wersji bezglutenowej, upewniając się, że wszystkie składniki posiadają certyfikaty bezglutenowe. Aby nie zawierał nabiału, zastąp ser produktem roślinnym.
Ponieważ pokochasz ten przepis
Więcej na następnej stronie
