Makaron ugotuj w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Podczas gotowania makaronu na rozgrzaną patelnię wlej odrobinę oliwy z oliwek i podsmaż posiekaną cebulę i czosnek.
Gdy cebula będzie przezroczysta, dodać przekrojone na pół pomidorki koktajlowe i smażyć kilka minut.
Dodać odsączonego tuńczyka i wymieszać z pozostałymi składnikami. Gotuj przez 2-3 minuty.
Gdy makaron się ugotuje, odcedzamy go i dodajemy na patelnię. Mieszamy z przygotowanym preparatem i doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
Podawać fusilli z tuńczykiem i według uznania posypać odrobiną startego parmezanu.
Zalety Fusilli z Tuńczyka:
Ten przepis oferuje zbilansowaną kombinację węglowodanów, białek i zdrowych tłuszczów dzięki tuńczykowi i oliwie z oliwek, co czyni go idealną opcją na kompletny i satysfakcjonujący posiłek.
Porady i wskazówki:
Aby dodać dodatkowej świeżości, podczas serwowania możesz dodać kilka listków świeżej bazylii. To nada potrawie pysznego aromatu!
Ciekawostki dotyczące przepisu:
Fusilli to bardzo uniwersalny makaron, który doskonale komponuje się z różnymi rodzajami sosów, a tuńczyk to składnik, który zawsze zaskakuje smakiem i konsystencją! Co więcej, ten przepis jest doskonałą opcją dla osób stosujących dietę śródziemnomorską, ponieważ łączy w sobie typowe składniki tej pysznej i zdrowej gastronomii.
