Torrejas de acelga y arroz to tradycyjne hiszpańskie danie popularne w wielu częściach kraju.To proste, ale pyszne danie składające się z połączenia boćwiny, ryżu i różnych przypraw.Danie podawane jest zazwyczaj jako dodatek lub jako danie główne.
Robienie torrej z boćwiną i ryżem to jeden z najlepszych sposobów, aby zachęcić nasze dzieci do jedzenia warzyw. Torrejas są pyszne!Wszystkie jego składniki są niezwykle pożywne, ale jeśli chodzi o buraki, musimy przyznać, że są one doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, które mogą pomóc chronić komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki.Zatem spożywanie buraków to świetny sposób na zwiększenie spożycia niezbędnych składników odżywczych i ochronę organizmu przed zniszczeniami współczesnego życia.
Niezależnie od tego, czy będzie to dodatek, czy danie główne, Torrejas de Acelgas y Arroz z pewnością będzie hitem wśród Twojej rodziny i przyjaciół.
Ryż Chard i Torrejas
Musisz przygotować ten przydatny przepis, Twoja rodzina będzie nim zachwycona!Do zrobienia tych pysznych torrejas będziemy potrzebować:
składniki
-2 ugotowane boćwiny
-1 cebula
-2 ząbki czosnku
-1 szklanka już ugotowanego białego ryżu
-1 łyżeczka.z kminku
-1 kredyt.Papryka
-Oliwa z oliwek
-2 jajka
-Parmigiano Reggiano nie.gdzie indziej
-3 łyżki.zwykłe wazy na mąkę
